この記事を書くにあたり、情報提供してくださいました猪飼さん、今野さんに感謝感激をお送りいたします！

さて、シットスキーが楽しい盛り上がりを見せておりますが、今日はそんなシットスキーの練習にお勧めの場所をご紹介いたします。

【旭川編】

旭川市富沢クロスカントリーコース

この建物には入れませんが・・・シンボル的な建物です。

2015年IPCクロスカントリースキーワールドカップやバーサーロペットジャパン等の大きな大会や障害者のクロカン大会等を数多くこなしているコースです。

2本のカッターがしっかりは入っています。

アップダウンの激しいコースから、なだらかなコースまで、上級者～初心者まで楽しめます。

障害者用のトイレも会場すぐの駐車場に用意されています。

難しいのは暖が取れないことです・・・。プレハブも常設されていますが暖房はありません。

しかし！富沢のいいところはやはり理解力です！！！

土日は特にですが、シットスキーに対して理解のある人たちが大勢いるので、気兼ねしなくて良いところがいいですね！

ナイターもあるようで夜の9時まで練習可能です。

大きな大会が入っている時は利用できませんのでご注意ください。

お役立ちサイト→富沢クロスカントリースキー放送局

以下、旭川市役所ホームページより抜粋。

住所 〒：070-8024旭川市神居町富沢

TEL：0166-62-5349（富沢管理棟）

コース 10km・5km・3km・2km
（5kmは全日本スキー連盟公認Aコース）
グラウンド内と2kmコースにはナイター照明あり

開設期間 12月中旬～3月下旬
午前9時から午後4時20分まで（多目的運動広場内及び2kmコースは午後9時まで）

利用料金 無料

アクセス 交通機関　道北バス：５３番・５３０番・６３０番高砂台８丁目 下車 （徒歩１５分）
無料駐車場あり

お問合せ 冬期間(12/1～3/31まで)・TEL：0166-62-5349富沢管理棟（休館日－毎週月曜）
冬期以外・TEL：0166-23-1944旭川市市民生活部スポーツ課

初心者で手軽にシットを練習したいのであれば忠和公園！

忠和クロスカントリースキーコース

近くに忠和体育館もあり、着替えなども可能です。

コースと言うコースはないのですが、ランニングコースが冬は犬の散歩だったり、クロスカントリスキーをやっている人がおります。

足跡とかもあるので最高のコンディションとはいきませんが、踏み固められているので問題なくシットスキーの練習が可能です。

所在地　旭川市神居町忠和（忠和公園）

• コース距離　２．４ｋｍ
• 貸しスキー　有（体育館）　シットスキーはございませんが、付き添いの方が一緒にすべることが出来ますね！
• 駐車場　体育館横駐車場

【札幌編】

滝野スズラン丘陵公園内の渓流コース

出典：滝野スズラン丘陵公園ホームページ

車いすトイレの設備、駐車場からコースへのアプローチ、コースの状態（カッターもしっかり入っています）、起伏も少なく、コース最後には滝があるといったシュチュエーションも「滝まで頑張ろう！」という気にさせてくれ、特にはじめて滑る子ども達にとっては、ここがベストかなと思います。

今年は工事のためコースが一部閉鎖となっており、開設期間も短いようです。

健常者への貸しスキーもございます。

その他にもいっぱい遊べるところがあるようですね！

遊べる詳しくは→滝野すずらん丘陵公園

以下、コース説明は、滝野すずらん公園さまホームページより抜粋
初級 ５km
せせらぎコース スタート・ゴール：ロッジゆきざさ前
厚別川のせせらぎを聞きながら、アシリベツの滝・鱒見の滝を巡ります。コースは右側通行、カッター付きで起伏がほとんどなく、
初心者もゆったり楽しめるコースです。
※現在工事中のため、コースを閉鎖しております。

１km
キャンプ場コース スタート・ゴール：つどいの森
つどいの森からオートキャンプ場を１周する、カッター付きの初心者向けコース。距離は全長１kmと短いので、歩くスキーは初めてという方にもおすすめです。

中級 ３km
エゾリスコース スタート・ゴール：つどいの森
つどいの森を出発し、ほどよい起伏にとんだ林道を楽しみながら再びつどいの森へゴールします。静けさが漂う滝野の冬景色が楽しめます。

６km
ノウサギコース スタート・ゴール：つどいの森
つどいの森を出発し、ほどよい起伏にとんだ林道を青少年山の家方面へ向かいます。その周辺の林間コースを経由して、途中からエゾリスコースに合流します。

上級 １０km
キタキツネコース スタート・ゴール：つどいの森
つどいの森から展望台方面へ向かいます。そりゲレンデ横を下り、園内を大きく周回する林間コースへ。距離と起伏のバランスがとれたコースです。

１６km
キツツキコース スタート・ゴール：つどいの森
展望台からそりゲレンデ横を下り、園内を大きく周回する林間コースへ入ります。全コース中、距離も最長で起伏が多く、難易度の高いコースです。※このコースは同じ場所（11～13km地点）を2回通過しますので、案内看板をよく見て滑走してください。

 前田森林公園

カッターもしっかり入っていますが、滝野に比べ混んでいますしコースは少々荒れています。

車いすトイレの多目的トイレが公園内事務所に設置されています。

健常者の方に対するスキーレンタルがあります。

待てない方は旭岳へ！　10月からゴールデンウィークまでウィンタースポーツが楽しめます！